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女性起業家のための【Grow up!】

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自分なり


みなさん、自分なりの健康法があると思いますが、
巷には多くの健康法や商品、サービスが溢れていて、
時には踊らされて
しまいます。

肉はいいのか、悪いのか。
牛乳は飲むべからずか。
睡眠は、運動は、美容法は…。

根拠があり、万人に当てはまるものもあるでしょうが、
一人一人違うので、自分に合って、
ストレスを感じない方法を見つけるまで試してみるのがいちばん。

それさえも、状況や、年齢とともに変化します。

健康法について豊富な知識を披露する人に、
ストレスを抱えているようだったり、
太っていることを気にしていたり、
病気がちだったりする人を見かけます。

だから、ますます健康法にハマるのでしょう。

一方、おおらかでいつも元気印、若々しい人は、
自分なりの健康法を身に着けていらっしゃいます。

さて、このところ睡眠不足が続いていたのですが、
今日は休養の日曜日にいたしましょう。

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